SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no, ja będąc na studiach też zrozumiałam jakie jedzenie jest drogie %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy na redu moge poprawic klatke czy tak niezbyt sie da jesli sie da jakie cwiczenia ?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie znowu czekolady \-) W końcu restauracja u mnie otwarta, na czicie sobie coś zjem dobrego :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie macie zdanie odnosnie nabialu na redu unikacie czy uzywacie ale z głowa ?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie co chwile, tylko na ostatniej stronie \-) Ale gdzie tacy idioci się rodzą to ja nie mam pojęcia

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 14:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jula a gdzie widzisz ten tydzień amerykański? Bo na stronie chciałem produkty przejrzeć jakie będą ale nie ma mowy nigdzie o tym tygodniu

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahahahahahahahhahahahahahaha ja kiedyś wlazłem tak na taką w p***u wysoką górę z władcą cieni, pewnie gdybym szedł naokolo zajęłoby mi to 10 minut, ale uj, ciekawiej jest wskakiwać. Btw ozzy jaką klasę tworzysz? Rasa, profesja, w jakie blessy lecisz itp?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 12:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie badania robicie? na glowe juz za pozno jak cos :))

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maszynki do uginania tez nie ma. Na mojej starej siłce po 17 do 22 jest tak gorąco że masakra, oddychać sie praktycznie nie da %-) a w Krk i suwinnice, stojaki i uj wie jakie bajerki są %-) aa i tez przed trenigiem pleców i nogami dodaje do przedtreningówki swojej jakis supel na geranium. Nogi mam tak wymęczone że po prostu nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myslalem ze pozowanie zwaliłem i moglo byc o wiele lepiej ale sedzia Szymański po finałach powiedział, że swietnei pozuje i lepszego pozowania nie widzial ;-D Emocje jakie były w niedziele na finałach ciężko opisać, naprawde. Jak wyczytali moje imie, wiedziałęm ze jestem pierwszy to mało sie nie pobeczałem ze szczęścia %-) Przygotowujac [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 01:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolo 21 poleciały barkinsy z tricem + cardio,, 30 min rano, 45 po treningu - Wyciskanie na maszynce 12-8, konczylem na ok 136kg (nie liczac ciezaru maszyny), nie mam pojecia jakie to ma przelozenie na wolny ciezar - Wyciskanie młotkowe siedzac, 3x15-12 - Odwrotne rozpietki 4x20-15 - Podciaganie hantli wzdluz tolowia 3x15-12 + drop na 80p A) [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 09:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie naładować bo jelita nie pracowały, skora spod skóry zeszła ale co z tego jak sie nie opięła na muschalch ani pompy nie było ;- No i tak to wygladało. Potem wrzuce moze jakieś zdjęcia jakie mi robili podczas pompowania sie itp, bo pozować po wszystkim misie oczywiscie nie chciało. ;-) Co bedzie dalej, zobaczymy. Poki co poszło w ch** hajsu, [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    DANIEL GOŁĘBIEWSKI: "Po treningu (i oczywiście kąpieli) nastał czas na kolację. Lubimy przyjeżdżać do Gutowa również ze względu na łakocie, jakie serwują nam panie przygotowujące posiłki. W drużynie jest kilku amatorów ciasta drożdżowego posmarowanego dżemem lub jak kto woli dżemorem :) Oczywiście podtrzymaliśmy tradycje Gutowa i po posiłku [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11983 Data: 2012-07-31 16:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miałam 1h, efektywną). Nie jestem leniem, czytam opisy z różnych źródeł, ale lepiej jak ktoś w realu pokaże. Chętnie posłucham uwag, gdzie dodać, gdzie odjąć kg. Może jakieś inne uwagi.Nie znacie mnie, ale patrząc na całość można stwierdzić mniej więcej jakie są moje możliwości No i wieczorkiem brzuszek, tydzień2/dzień 1Chyba działa, by [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczbę kcal, obcinając głównie ww i t. TRENING 3 x spinning 3x siłownia 16.kwietnia – dzień założenia bloga, mój staż na siłowni wynosił 5 tygodni, jednakże wiecie jakie są początki…siła, technika, podejście, motywacja, koncentracja na treningu...wszystko to zmieniło się przez te 5 tygodni..już nie jest to tylko "machanie [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maupi blog / tniemy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtashc, no właśnie, tego się obawiam a jakie wówczas zmiany wprowadziłeś ?? vena, w avatarze!! kavva, białko w dużej ilości może wyrzucać na twarz takie historie dlatego też chyba zmiany czas wprowadzić. nadal tylko nie wiem, jakie nie wiem, czy taki tydzień z ograniczonym białkiem wystarczy? wie ktoś coś ?? dziś KLATKA+PLECY 1. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razu pytam jak po krótce wygląda ms i rozmowa z psychologiem? Wiem tyle, że wpierw jest pula pytań, na które opdowiadamy TAK lub NIE. Następnie zadania do rozwiązania, np .jakie? Gdzie można znaleźć przykłady zadań. Słyszałem wiele o sześcianach .Na koniec rozmowa z psychologiem. Zmieniony przez - Noobistica w dniu 2010-02-01 14:10:37 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lp097 - to dlugo, jesli tak standardowo masz czekać to powinieneś mieć termin na marzec-kwiecień; ja nie dzwonie, bo slysze od ludzi jakie maja terminy, czekam. basiczek18 – gratuluję wyniku i to ciekawe co napisałaś, tez właśnie to słyszałam o tej inteligencji, zeby za bardzo się nie mądrzyć itd.... ale po tym co powiedziała Ci [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadania policji, czym zajmuje się służba logistyczna, co oznacza zawarty w ustawie obowiązek przeciwdziałania przestępstwom, co zrobię jeśli się nie odnajdę w policji- jakie plany, moje wady i przykłady z życia na potwierdzenie, moje cechy, które mnie predysponują do służby i przykłady z życia na ich potwierdzenie, wymienić zagrożenia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskryminować ani ze względu na IQ ani z żadnych innych powodów. Powinien sobie to uświadomić przed multiselectem i zmienić swoje nastawienie. A odnośnie TSF-u, to zmiany jakie propnuje Rhino wytrzasnął chyba z jakiś testów sprawnościowych dla grupy antyterrorystycznej:) To może odrazu niech wprowadzą na TSF-ie skoki ze spadochronu, wspinaczkę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)